moje sfd

Kondiash .... metanabol w kremie ?? PWB SFD FIGHT CLUB "Serce moje nie kłamie, lecz bardzo mocno bije. Ciebie jedną kocham, dla ciebie jednej żyję. ###### aGa ########## "

[...] 6-8 powtórzeń trening maxymalnie siłowy czyli jak najwiekszy ciezar tak by przy tym 6-7 potwórzeniu juz albo z pomocą albo bardzo ciężko wchodziło. Jako że już określiłem moje idealne 0, to mówisz ze od razu dawać IF. Rozumiem ze miedzy posiłkami/po zjedzeniu juz wszystkiego żadne soki wyciskane nic tylko woda? Zmieniony przez - marecki1990 w [...]

Na tych zdjeciach to nie wyglada na 37cm, ale wierze ci. Jak ja dalem swoje foty to kolesie styralmi mnie ze tyle nie mam. Potem dalem nowy foty to tyrali ze jestem grubasem a wcale tak nie jest. Widocznie zle wychodze na fotach. :) Pozdrawiam Byc WIELKIM - marzenie kazdego Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109675

więcej o tętnie http://www.sfd.pl/temat134387/ 70% z cardio max (70% z 220-wiek) ten wzrór akurat w moim wypadku się nie sprawdza,bo wg. niego moje max tętno to 200 ,a mierzyłem sobie w praktyce i było 230. Ale może to tylko ja jestem odmieniec.

Moje wyniki badan 7-8 dni po ostatnim enanie, jeszcze przed hcg /SFD/2017/2/9/af1f87c17e634ffb996dab702ffa88b3.jpg

Moje wyniki badan 3 dni po ostatnim hcg /SFD/2017/2/9/331fe367a89040eeb4217e44f655be90.jpg

http://www.sfd.pl/UPRZEJMIE_DONOSZE__SPIRO_FAKE_-t562999.html Polecam przeczytać całość. Moje spiro chyba legit(smak lekko slodkawy). Ostatnio skonczylem Venoma a dzisiaj po 1 tab. czulem lekki bol glowy i jakies rozdraznienie. Zmieniony przez - Prezes547 w dniu 2010-02-14 13:55:51

Polecam Moje opracowanie http://www.sfd.pl/KREATYNY__cena%2Filo%C5%9B%C4%87%2Fpopularno%C5%9B%C4%87-t641965.html

[...] i biceps szybko rosły. Jaki trening byście mi polecili?Na masę czy rzeźbę?Kiedyś trochę ćwiczyłem lecz potem przestawałem a ostatnie 5 miesięcy to tylko na atlasie.Dodam moje zdjęcie i oceńcie. Wzrost 180 cm Waga 80 kg. /SFD/2019/5/12/53d43f5d221644568dcefae436d6a66d.jpg Zmieniony przez - Aperis w dniu 2019-05-12 11:58:22 \ Wszystko zależy [...]

moje powiadomki to czeski film dzis dostalem moze lacznie 30 gdzie srednio dziennie przychodzi 100-150 z sfd

Moje motto każdy trening lepszy niż siedzenie przed kompem :D Bardzo mądrze. Tylko w nawiasie powinno być napisane oprócz spamowania na sfd.

[...] dlaczego podjąlem taką decyzje . Mianowicie wczoraj ok 1 w nocy ktos zadzwonil na moj prywatny tel komorkowy i oswiadczyl mi co nastepuje : mam sie od***ac od Forum bo kogos moje pisanie bardzo wkorwia i jak nie chce miec obitej mordy i spalonego auta razem z towarem to mam wszystkich waznych ludzi przeprosic i grzecznie sie wycofac i pozegnac . [...]

no musiało go konkretnie wy******lić po tak olbrzymiej ilości Polska...Wrocław...Śródmieście Gdyby kuzka kwiecień plecień to by ślimak ch.uj ci w du.pe ----------Nie wysyłać mi nic na poczte ,Walić na gadulca ----------- Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

Wstawilem moje zapotrzebowanie z kalkulatora z potreningu.pl - jest on jakis nieprawidlowy ze mam wyliczac samemu ? BMR = 709.29 + 1125 + 93.56 = 1924.85 nie rozumiem punktu TEA, i nie wiem jak go obliczyc. Owszem kalkulatory są nieco liche, warto wzorem [...]

Pozostale moje foty sa: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89985 po 4,5 miesiacach cwiczen. ...:::PaToLoGiA CrEw:::...

Zobacz tutaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak [...]

[...] wiec szukam czegos z tego rodzaju białkiem. Chyba najlepszym białkiem z tego rodzaju proteinami jest http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Egg_Pro-opis938.html Wiec tu moje pytanie - czy jest na rynku gainer w którym białko stanowi takie coś? I gdzie to znaleźć? Pozdro Nie może zbytnio? Jakie jest podłoże tej diagnozy? Nic nie wiemy na [...]

Masz moje foto. Ja jestem w miarę wycięty i mi sterczą bardziej niż tobie, więc się tak nimi nie przejmuj, bo to nie takie straszne, a ty się uparłeś. Wycinka to tak jakby redukcja ;-) /SFD/Images/2015/4/17/4602f646796040709fd5bc84860a1797.jpg

Znalazłem na forum mysle ze odpowiedz na moje pytanie pewien uzytkownik napisał : "2 dni temu wyjechałem z całej siły w ścianę z pięści (nerwy bardzo puściły) i mam pęknięte śródręcze (V kość - przedłużenie małego palca). Oczywiście od razu na ostry dyżur, po 2 godzinach już miałem gips. Teraz mam go na miesiąc, jest on na 2 palce i do połowy [...]

V12 będę mial w dobrej cenie, w niższej niz nominalna, więc skoro piro+citro+mono cenowo jest podobne......a stać mnie na V12 to łykne 2 opakowania i 6g dziennie będę łykał. Tak powinno być ok? To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie kurczaka. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=109892 -moje fotki.